Miten vastuskuminauhoilla treenataan

Katso videolta miten vastuskuminauha tuo monipuolisuutta ulkoliikuntapaikoilla treenaamiseen. Ulkoliikuntapaikkoja on tullut jatkuvasti lisää ja vanhoja "ulkogymejä" on parannettu viime aikoina. Nämä ovatkin mahtavia paikkoja treenata kesällä. Vastuskuminauhat sopivat erinomaisesti ulkotreeneihin tuomaan helpotusta,...

Mikä on paras vastuskuminauha paketti sinulle? Tommi käy videolla läpi VASTUSfit vastuskuminauha setit selittäen niiden sisällöt sekä niille sopivat liikkeet ja kohdelihasryhmäst. Voit tutustua setteihin myös verkkokaupassamme: Kevyt vastuskuminauha setti,...

Ovistopperi tai oviankkuri, on erittäin hyödyllinen lisävaruste vastuskuminauha treeniin. Tämä mahdollistaa vastuskuminauhan ankkuroinnin todella monipuolisesti oven ylä-, sivu- tai alalaitaan. Muista kuitenkin muutamat turvallisuuteen vaikuttavat asiat ovistopperia käyttäessäsi: Vetovoima tulee...

Vastuskuminauhat ovat erittäin monipuolinen tapa treenata. Vastus kasvaa vastuskuminauhan etäisyyden kasvaessa. Vastusta voi myös kasvattaa yhdistämällä useita vastuskuminauhoja, muuttamalla otetta vastuskuminauhasta. Jos innostuit vastuskuminauhoilla treenaamisesta, tutustu VASTUSfitin vastuskuminauhoihin.