Ohita ja siirry sisältöön
Valikko
Etusivu
Vastuskuminauhat
Vastuskuminauha treeni - Aloita tästä
Vastuskuminauhoilla treenaaminen
Treenivideoita
Liikevideoita eri lihaksille
Paljousalennus (10+)
Jälleenmyyjille
Lahjaksi työntekijöille
Facebook
Instagram
YouTube
Etsi uudestaan
Katso ostoskori
Vastuskuminauhoilla treenaaminen
Valmiit treenit
Liikkeitä eri lihaksille
Vastuskuminauha treeni videot
7. heinäkuu 2021
30 minuutin koko kropan vastuskuminauha treeni
30 minuutin vastuskuminauhatreeni kotona koko kropalle. Treenaa Tommin mukana yläkroppa ja alakroppa kerralla kotona! Annostus 6 liikettä 3 sarjaa, joissa 2 liikettä peräkkäin 8-12 toistoa per sarja Liikkeet Pistoolikyykky Mittarimato...
Lue lisää
12. maaliskuu 2021
30 minuutin jalkatreeni vastuskuminauhoilla
Monipuolinen 30 minuutin jalkatreeni vastuskuminauhoilla treenaa monipuolisesti koko alakropan. Jalkatreeni Treeniin kuuluu 3 sarjaa ja toistoja per sarja 8-12. Sarjapalautus on 1-2 minuuttia. Jätä toistoreserviin alle 2 toistoa, eli valitse...
Lue lisää
28. helmikuu 2021
20 minuutin yläkropan vastuskuminauha treeni - treenaa mukana
Ensimmäinen "treenaa mukana" -video, jossa pääset treenaamaan Tommin kanssa yhdessä. Tykkää videosta, tilaa Youtube-kanava ja kommentoi Youtube:n kommenteissa mitä tykkäät tästä formaatista. Yläkropan teeni Itse treeni tehdään kahden liikkeen supersarjoina....
Lue lisää
28. joulukuu 2020
20 minuutin vastuskuminauha treeni jaloille
Tehokas 20 minuutin vastuskuminauha treeni jaloille. Kohdelihaksina ovat etureidet, takareidet, pakarat ja pohkeet. Treeni tehdään 2-3 liikeen supersarjoina, eli tehdään tietyt liikkeet peräkkäin ja vasta sen jälkeen pidetään sarjapalautus 2...
Lue lisää
4. lokakuu 2020
20 minuutin koko kehon kotitreeni vastuskuminauhoilla
Jos innostuit vastuskuminauhoilla treenaamisesta, tutustu VASTUSfitin vastusukuminauhoihin.
Lue lisää
Sulje ostoskori
Ostoskori
Ostoskorisi on tyhjä.
Ota evästeet käyttöön ostoskorin käyttämiseksi
t: e
(-
)
Poista
Tuotemäärä
Erityisohjeet myyjälle
Vaihtoehdon valinta päivittää koko sivun.
Paina välilyöntinäppäintä ja tee sitten valinta nuolinäppäimillä.