Vastuskuminauha liikkeitä eri lihaksille

5 liikettä hauikselle vastuskuminauhalla

Jos innostuit vastuskuminauhoilla treenaamisesta, tutustu VASTUSfitin vastusukuminauhoihin.

7 liikettä rintalihakselle vastuskuminauhalla

4 liikettä ojentajalle vastuskuminauhalla

5 liikettä takareisille vastuskuminauhalla

11 liikettä pakaralle vastuskuminauhalla

5 liikettä etureidelle vastuskuminauhalla